Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 51.11g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Baisad Картофельные Дольки В Кожуре, Берег Шашлык из Филе Цыпленка, Кофе Латте. Dinner: Минтай Тушеный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Орешки со Сгущенкой, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty1230's Weight History
|