|
Переживала что будет привес т к вчера не было физической активности почти, а тут какая то магия, первый отвес за долгое время. Наверно в честь 100 подписчиков)
|
41 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
693 kcal
|
Fat: 13.28g | Prot: 45.17g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Ямчан Соевый Соус Классический, Брокколи, Русский продукт Биойогурт, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ямчан Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Русский продукт Биойогурт, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Домшим Фунчоза. Dinner: Магнит Банан, Фрутоняня Пюре , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Confestory Конфик, Zinus Миндальное Молоко, Newa Nutrition Протеин Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|