Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 64.56g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Ламбер Сыр Ламбер, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Lunch: Солнцепек Блинчики без Начинки , Ашан Салат Витаминный, Белый Хлеб, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Dinner: Пирог с рыбой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Рулетики из Ветчины с Сыром, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Фабрика Качества Куриный Рулет. Snacks/Other: Творожная запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|