Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 74.08g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Сливочное Масло, Булка Булка Пшеничная, Окей Семга с/с, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Запеченные или Жареные Креветки, Тыквенные Семечки, Мускатный Кит Крем Суп из Тыквы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|