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1024日目
変わらず
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51.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2023:
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1265 kcal
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Fat: 41.32g | Prot: 59.99g | Carbs: 158.36g.
Lunch: コストコ ロティサリーチキン, ニンジン, にんにく, 生姜, ご飯. Dinner: きくらげ 生, 長ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, 調理したカボチャ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 株式会社神戸物産 ごまペースト, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, にんにく. Snacks/Other: ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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