Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
529 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 22.00g | Carbs: 41.51g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Новопокровский Сыр Салями Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Snacks/Other: Muslove Батончик-Мюсли Злаковый Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlena20's Weight History
|