Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 84.78g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Медведь и Слон Гусиный Жир, Морковь, Троекурово Фаршик, Петмол Сливки 33%, Barilla Cannelloni. Dinner: Polezzno Миндальные Лепестки, ВкусВилл Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Gross Hertz Витамин C, Naturino Леденец, EWA Витамин Д3 Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|