Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 69.40g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Соусом Песто, Фарш Индейки (Приготовленный), Rimi Семена Амаранта . Lunch: Чиа Пудинг, Мандарины, Rimi Семена Амаранта, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Dinner: Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|