Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
37.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
335 kcal
|
Fat: 5.61g | Prot: 45.75g | Carbs: 28.09g.
Breakfast: Орега́но, Черный Перец, Лосось Маринованый в Масле, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Петрушка, Novus Перепелиные Яйца, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Dinner: АТБ Гранат, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Линия Творог Нежирный. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikoltsarenko's Weight History
|