Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2928 kcal
|
Fat: 254.53g | Prot: 111.17g | Carbs: 47.23g.
Breakfast: Топлёное Масло, Сливки 33%, Кофе. Lunch: Кето запеканка Елены, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Коммунарка Шоколад 85%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Мистер Рикко Майонез, Super Food Смесь Семян, Масло Авокадо, Капуста, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Белый Город Сливки 33%, Яичница, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Сырный Соус, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Гриль, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки Жареные. Dinner: Greenadini Крем-Паста с Кальмаром "Сливочная", Чабан Сметана 40%, Кето запеканка Елены. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Мадестова's Weight History
|