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kein wunder aber hält mich trotzdem nicht auf =)
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2237 kcal
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Fat: 37.52g | Prot: 140.46g | Carbs: 324.08g.
Breakfast: Omira Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Fettarme Milch, Äpfel. Lunch: Beste Ernte Broccoli TK, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Dinner: Real Quality Schoko Blättchen Feinherb, Rote Paprika, Be Light Körniger Frischkäse, Ei, Alpro Soya Sojamilch Light, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Belbake Back Kakao, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Snacks/Other: Banane, Milch 1,5%. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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