Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2134 kcal
|
Fat: 133.44g | Prot: 79.70g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки, Пятерочка Киви, Пятерочка Помидоры, Село Зелёное Молоко 3,2% . Lunch: Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Филе-Кусочки в Масле с Лучком. Snacks/Other: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Агуша Сок Яблоко-Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|