Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 54.15g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлеб Бородинский, Фасолевый Суп. Dinner: Лангустины, Premier Of Taste Горчица Французская, Лечо, Пекинская Капуста, Тавр Сосиски Родионовские, Гречка Отварная. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena161psy's Weight History
|