Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 82.21g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Щи с Курицей, Щи с Курицей. Lunch: Вемол Коктейль Молочный с Какао, Натур Буфет Шашлык из Курицы. Dinner: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Чай, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Вемол Коктейль Молочный с Какао, Сахар, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisRoos's Weight History
|