Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 148.00g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Переяславль Плавленый Продукт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Snickers Snickers Белый, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Голден Яблоко, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|