Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
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64.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2023:
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1457 kcal
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Fat: 55.77g | Prot: 72.71g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Primia Preparazione di Albicocche, Aldi American Sandwich, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Caffè per Latte. Lunch: Bulk Powders Burro di Mandorle, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Fiocchi di Avena Integrale. Dinner: Coop Avocado , Aldi American Sandwich, Scott's Salmone Scozzese Affumicato di Alta Qualità. Snacks/Other: Tisana, Mulino Bianco Campagnole, Clementine, Caffè Macchiato. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Anna.C.83's Weight History
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