Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2214 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 68.38g | Carbs: 264.02g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Masło Orzechowe. Lunch: Vifon Zupka Chinska. Dinner: Społem Majonez Kielecki, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Bułka Pszenna, Pudliszki Ketchup Pikantny, Placki z Cukinii. Snacks/Other: Sokołów Serdelki z Szynki, Finuu Masło Klasyczne, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Lidl Bułka Pszenna. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|