Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
59 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 65.36g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Магнит Банан. Lunch: Ашан Винегрет, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Творожная запеканка, Ашан Винегрет, Лента Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Other: Фабрика Качества Куриный Рулет, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|