Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 45.06g | Carbs: 249.73g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей. Lunch: Лакт Творожная Масса с Курагой, Простоквашино Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Просто Мёд . Dinner: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Яблоко, Bionergy Десерт Питьевое Пюре Яблоко-Банан. Snacks/Other: Чай, Лента Сухари с Изюмом , Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|