Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 100.89g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Spoom Топпинг Молочный Шоколад, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Печеночные котлеты, Шпинат, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Экокультура Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Dinner: Пятерочка Апельсин, Котлеты из Куриной Грудки, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Пятерочка Груша Желтая, Активия Йогурт, Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|