Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 102.76g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Велком Бекон Сырокопчёный, Grow Food Ленивый Хачапури. Lunch: Жаркое из Говядины. Dinner: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama _angela's Weight History
|