|
подозрительно легко
|
61.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 82.77g | Carbs: 74.48g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Батон Нарезной, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр-Бор Сыр Российский, Свекла Вареная, Индейка в шапке, Тушеная капуста. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Snacks/Other: Miocrema Йогурт Густой с Грушей и Ванилью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara kis's Weight History
|