Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 112.67g | Carbs: 220.19g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, SOJ Marshick, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Рис Вареный. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Любимый Сад Томатный Сок, Fish House Кальмар Сушеный, Мандарины, Магнит Хурма, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Соевый, Вкусвилл Протеин Соевый. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|