Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 124.42g | Carbs: 9.59g.
Breakfast: Магнит Хурма, Сало, Жареное Филе Свинины, Миндаль Миндаль, Жареная Баранина, Деликатеска Мозги Говяжьи, Белебеевский Сыр Фермерский, Куриные котлеты с творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|