Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 87.18g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Санта Бремор Фиш Мусс, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Оливье без Заправки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|