Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 86.21g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Пятерочка Горбуша, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Олейна Масло Растительное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Магнит Картофель, Лук, Куриная Ферма Печень, Татищев Тыква Запечённая. Dinner: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Мандарины. Snacks/Other: Булочка, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Вкусно и Точка Бургер, SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|