Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 105.37g | Prot: 104.33g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Соус Песто Дженовезе. Dinner: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Takemura Соус Кунжутный, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady_nova's Weight History
|