Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 109.28g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Яйцо, Лаваш, Сыр, Almette Творожный Сыр Сливочный, Агуша Детский Творог Классический. Lunch: Рис, Куриное Филе, Морковь, Яблоко, Свеклы. Dinner: Чай, Сахар, Тыква, Яйцо, Манная Крупа, Савушкин Хуторок Творог 5%, Винегрет, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|