Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 80.45g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Пшеничная Мука, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Творог 9%, Полевское Творог Деревенский 9%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Смак Хлеб Русский, Gold Fish Шпроты, Лечо, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Яйцо. Dinner: White Phoenix Медовуха Манго Цитрус, Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|