Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 64.90g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lunch: Песочное Печенье, Nina Farina Тараллини, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мандарины, Котлеты из Индейки на Пару, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|