Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2649 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 191.35g | Carbs: 267.22g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Тунец в Воде (Консервы), Село Зелёное Творог 5%, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Вараксино Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Жар Птица Овощи на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Tuc Крекер, Киндер Сюрприз, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Гречка и колобки, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|