Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
447 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 28.13g | Carbs: 25.85g.
Breakfast: Маруся Пломбир Ванильный 0% Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lifeline Витаминизированный Напиток Личи и Сливы, Narmak Тыквенные Семечки, Яндекс Лавка Сыр Тертый из Лавки, Брокколи на Пару. Dinner: Teatone Зеленый Чай Жасмин, Zero Кетчуп, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, ПП Хлеб из Клетчатки в Микроволновке, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Fito Forma Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|