Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
929 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 49.23g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Травяной Чай, Борщ. Dinner: Лечо, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Травяной Чай, Чудо Йогурт Манговый Сорбет с Персиком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena161psy's Weight History
|