Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
714 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 75.19g | Carbs: 32.74g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Болгарский Перец, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Салат, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Кофе, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|