Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2507 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 153.94g | Carbs: 300.65g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Мандарины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Cho Dam Соевый Соус, Мираторг Лечо по-Венгерски, Моремания Медальоны из Кусочков Желтоперого Тунца . Dinner: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Heinz Соус Сладкий Чили, Лента Морковь по-Корейски, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум". Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Азбука Вкуса Помело и Грейпфрут Дольки Нарезанные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_kattie's Weight History
|