Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 100.41g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Spoom Топпинг Молочный Шоколад, Магнит Банан, Сырники. Lunch: Магнит Хурма, Болгарский Перец, Экокультура Помидоры Черри, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Dinner: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Экокультура Помидоры Черри, Шпинат, Пекинская Капуста, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Магнит Апельсин, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|