Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 92.91g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Сыр Бри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Капуста, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мегамарт Авокадо. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Ореховый Кофе Раф», Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный «Ореховый Кофе Раф», Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|