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je n'ai perdus que 0.4kg
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63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Poorly.
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1532 kcal
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Fat: 36.42g | Prot: 40.48g | Carbs: 262.21g.
Breakfast: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Carrefour Macaroni, Thé Vert, Pomme. Dinner: Salami de Boeuf, Pomme, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Juvamine Soupe de Régime aux Choux. more...
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1650 kcal
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Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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