Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 74.73g | Carbs: 236.30g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Ашан Горох Варёный, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Мандарины, Магнит Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Рис Вареный, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|