Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
96 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 91.96g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Пошехонский, Овсяноблин. Lunch: Победа Трюфель Classic, Овощи тушенные. Dinner: Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Первый Семейный Свекла Запеченная с Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь9090's Weight History
|