Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 103.12g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ. Lunch: Djazzy Сок Томатный, Пп пицца на сковороде. Dinner: Апельсин, Бабушкин Хуторок Шиповник, Финик, Альянс Капуста Маринованная, Макси Минтай Запечённый с Овощами. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Бабушкин Хуторок Шиповник, Оргтиум Семена Конопли Очищенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina0042's Weight History
|