Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 99.11g | Carbs: 188.66g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Ротелли с Морковью, Свеклой и Шпинатом, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, FITKIT Печенье Макарон Латте, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Dinner: Борщ с Курицей, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Седьмой континент Хурма, Станция Молочная Творог Обезжиренный, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Gross Hertz Витамин C, Naturino Леденец, EWA Витамин Д3 Экстра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|