Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 120.64g | Carbs: 195.03g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Мармелад, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Селедка. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Щи, Майонез (Низкокалорийный), Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|