Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
77 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 47.68g | Carbs: 155.62g.
Dinner: Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Европа Рис Шлифованный Пропаренный, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Snacks/Other: Контек Заварные Колечки, Контек Сдоба "Фигурный Рулет" с Маковой Начинкой, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|