Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 100.68g | Prot: 58.06g | Carbs: 137.05g.
Lunch: Контек Заварные Колечки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Dinner: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Grand Di Pasta, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Контек Заварные Колечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|