Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 82.84g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Dinner: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Коммунарка Конфеты Ромашка, ВкусВилл Салат Руккола, Помидоры, Зерница Крендельки с Солью. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|