Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 45.34g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка вареная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatikpro's Weight History
|