Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
83.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 173.06g | Carbs: 210.19g.
Breakfast: Zielony Listek Stevia, Kawa, Olitalia Olej Ryżowy, Mlekovita Mleko 2,0%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Olitalia Olej Ryżowy, Risana Kasza Gryczana Prazona, Lidl Filet z Kurczaka. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Olitalia Olej Ryżowy. Snacks/Other: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|