Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
611 kcal
|
Fat: 11.18g | Prot: 55.42g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Lungo, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Royal Gelatina Zero, La Vita Salada Verão, Sabarabuçu Molho de Jabuticaba Picante, Liv Up Bolinha de Abóbora e Carne com Chia. Dinner: Queensberry Geléia de Pimenta, La Vita Salada Verão, Carne de Peito de Peru. Snacks/Other: Relva Verde Uva Passa Preta, Nestlé Iogurte Desnatado, Royal Gelatina Zero, Vigor Grego Zero Gorduras, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ericacarvalho_75's Weight History
|