Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
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56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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2173 kcal
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Fat: 58.16g | Prot: 119.90g | Carbs: 281.50g.
Breakfast: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Clementine, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Ribe, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Leonardi Gorgonzola, Lidl Zucca Delica. Dinner: Decò Filetti di Salmone Selvaggio, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale, Zucchine. Snacks/Other: Zymil Yogurt Greco Bianco, Muller Yogurt Magro Chantilly, Decò Farro Soffiato al Naturale, Prozis Protein Cookies Oreo, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Small Oat Flakes, Certossa Gallette di Farro Bio, Yamamoto Glycobol Performance. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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